★今日の給食★
〇　チキンカレー
　　（麦ごはん）
〇　牛乳
〇　ひじきサラダ

　今日は給食では久しぶりのカレーライスでした。
　みなさんは，おうちでカレーを食べる時，どんな料理と組み合わせますか？
　給食では，１食分の栄養バランスをよくするために野菜たっぷりのサラダや海藻と野菜の炒め物などと組み合わせることが多いです。

　今日の給食では，ひじきと野菜たっぷりのカラフルなサラダと組み合わせました。

　中学生はカレーだけだとカルシウムも不足しがちなのでヨーグルトなどをつける日もあります。
　また，カレーは意外と塩分も多いので，組み合わせる料理はなるべく薄味にするよう心がけています。
　ぜひご家庭でも参考にしてみてくださいね。