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2014/06/12

6月12日(木)今日の給食

| by:栄養教諭

★今日の給食★
〇 サフランライス
〇 牛乳
〇 屋久島しいらのマヨネーズ焼き
〇 ミニトマト
〇 マカロニスープ


 屋久島で水揚げされた新鮮なしいらを漁協さんが納めてくださいました。
 角切りのしいらをマヨネーズソースでからめ,一人分ずつカップに入れオーブンで焼きました。

 子どもたちにも大人気の魚料理です。
 レシピを紹介しますので,ご家庭でもぜひお試しください。

屋久島しいらのマヨネーズ焼き
材料(カップ5個分)
 ・しいら2cm角切り    250g
 【マヨネーズだれ】
  マヨネーズ   50g
  塩         1g
  こしょう      少々
  おろしにんにく  1g
  玉ねぎみじん切り  35g
  パセリみじん切り   3g
  粉チーズ       10g

作り方
 ①マヨネーズたれの材料をよく混ぜ合わせる。
 ②しいらをマヨネーズたれでからめ,アルミカップに入れる。
 ③ 180℃のオーブンで20分位焼く。

※しいらが旬を迎えています。簡単に調理できますので,ぜひお試しください♪
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